｢我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音，領他們到神的殿裡，大家守節，我追想這些事，我的心極其悲傷。－詩篇 42:4｣。經文說到詩人懷緬過去與上帝連結的歡樂時光。我不其然想到，或者抑鬱的情緒是來自我們對過去的快樂的不捨或過去傷痛的執著。回顧過去的經歷，尤其是美好的回憶，會勾起懷念情感。但當我們過於專注於失去的東西時，無論是人際關係、機會或感情聯繫，我們或會更易陷入憂鬱和悲傷的狀態。這種對過去的執著，會阻礙我們珍惜當下並擁抱未來。｢我的心哪，你為何憂悶，為何在我裡面煩躁，應當仰望神，因他笑臉幫助我，我還要稱讚他－詩篇 42:5｣。詩人被鼓勵將希望寄託在上帝身上並讚美祂，將焦點從過去的損失轉移到現在對上帝的信心上。對於那些正在與抑鬱情緒搏鬥的人，這是一個強有力的教導，提醒他們在信仰中尋求上帝的安慰，並將注意力轉向未來的可能，而不是陷入過去的悲傷。