多年前, 我的靈修導師教導我如何聆聽上帝的聲音：首先要安靜自己的心, 將目光放在耶穌身上, 並留意在腦海出現的意念,最後把這些意念寫下來。

這些步驟聽起來有點奇怪, 尤其當說到「留意腦海中的意念」, 我初時便想: 「我如何確定我腦海中的意念來自上帝, 還是我自己的想像?」 但想深一層, 這道理其實相當簡單。我常常看甚麼, 我安靜下來時我的腦海就會出現甚麼。」所以這句聖經教導才顯得重要: 「…我要將我的律法放在他們裡面、寫在他們心上…。耶利米書31:33」 讓上帝的說話寫在心上, 當我們需要上帝的幫助時, 祂的幫助必定出現。